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墨脱石锅是一种制作精良的石锅，其原材料为雅鲁藏布江沿岸的天然皂石。这种石锅经过人工打制，具有绵软的质地和灰褐色或灰白色的外观。它的形状为桶形，厚度约为硬币大小，大小各异，有大型的直径约30厘米左右，中型的直径约20厘米左右，小型的直径约10厘米左右。在锅的两端中间部位，有两个端手，方便端锅。
墨脱石锅的制作工艺被定位为非物质文化遗产，这意味着其制作方法和技艺被视为文化遗产，具有重要的历史和文化意义。
墨脱石锅之所以受到欢迎，是因为它具有许多优点。首先，它具有传热快、不粘锅、不变色等特点。这意味着它可以迅速将热量传递到食物上，确保食物均匀煮熟。同时，它不会让食物附着在锅底上，不会改变食物的颜色。
其次，墨脱石锅富含多种微量元素，如锌、铁、钙、镁等，这些元素是人体所需的重要营养物质。使用墨脱石锅烹饪食物能够使食物吸收这些微量元素，提供更丰富的营养价值。
墨脱石锅的真实与否可以通过几个方面来判别。首先，墨脱石锅的皂石主要呈现灰白色和灰白偏青色，质地非常绵软，用指甲轻轻划一下就会留下明显的划痕。其次，经过上油上火处理后，石锅会呈现出墨玉般的色泽，并且颜色会随着使用而变得越来越深。整个锅体的纹路清晰，没有任何粘贴痕迹，完全是由一块石头打磨而成的。
使用墨脱石锅需要注意一些细节。首先，在使用前应先用食用油或猪油擦拭锅体的内外表面，然后加入清水用小火煮2-3个小时，倒出后让其冷却，并用温水清洗干净，以确保锅体干净卫生。在煲汤时，应保持锅中水分充足，避免干烧导致锅体开裂。使用完毕后，不宜立即用冷水冲洗，要等到锅体冷却后才能清洗，尽量避免使用清洁球，可以用淘米水进行清洗。
为了保养石锅，有两种常见的方法。一种是低温油炸法，将洗净并擦干的石锅用冷油炸煮2个小时左右，油温不宜过高，以免炸裂锅体。另一种是盐水浸泡法，将石锅浸泡在以盐和水为比例的盐水中2天。
墨脱石锅作为一种独特的烹饪工具，以其稀有的原材料和精湛的制作工艺赢得了人们的喜爱。它不仅具有传热快、不粘锅的特点，还丰富了食物的营养价值。使用和保养墨脱石锅需要注意一些细节，但只要正确使用并妥善保养，它会成为厨房中不可或缺的珍贵宝物。