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成都作为四川省的省会城市，自然资源丰富，是一个户外运动的理想之地。无论是在城市内还是周边山区，都有各种适合家庭出游的户外运动项目。下面就给大家介绍几个在成都市特别适合家庭出游的户外活动项目。
首先，成都市有着众多的公园和广场，是家庭出游的好去处。比较有名的有锦里、宽窄巷子、人民公园等。在这些地方，可以进行散步、慢跑、骑车等户外活动。尤其是在锦里和宽窄巷子，可以感受成都的历史文化氛围，品尝当地的美食，购买特色的手工艺品，享受一段放松愉快的时光。
其次，成都市周边的郊区山区也是户外运动的好去处。比如青城山、都江堰、峨眉山等，这些地方适合徒步、登山等户外活动。家庭可以在山间漫步，感受清新的空气，欣赏美丽的风景，让孩子们接触大自然，*，锻炼意志。
此外，成都市还有一些水域适合家庭出游。比如杜甫草堂旁的河边、成华区的河滨公园等，可以进行划船、垂钓等水上活动。家庭可以租一只小船，划到江边看景，或者找一个安静的角落钓鱼，享受惬意的时光。
再者，成都市的郊区也适合骑行和露营等户外运动。比如龙泉驿区的花溪公园、彭州市的西岭雪山等，都是骑行和露营的好去处。家庭可以骑车穿梭在郊区的小路上，享受自由自在的感觉；也可以在郊区的露营地搭起帐篷，与家人一起露营，过一个与自然亲密接触的假期。
总的来说，成都市以其丰富的自然资源和多样的户外活动项目，成为家庭出游的理想之地。在这里，不仅可以感受成都独特的文化氛围，还可以与家人一起享受户外运动的乐趣，放松身心，增进感情。当然，在参与户外运动时，也要注意安全，遵守规则，保护环境，让户外运动成为一种健康、快乐、可持续的生活方式。