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四川成都市作为一个融合了现代都市文化和丰富自然资源的城市，户外运动已经成为越来越多市民和游客们的主要休闲方式。在这里，无论是慢跑、骑行、徒步、攀岩、滑板，还是皮划艇、漂流，都能够找到适合自己的户外活动项目，享受大自然的美好。
首先，成都市是一座有着丰富山水资源的城市，周边群山环绕，山水相间。在成都市郊，有着许多适合徒步和登山的线路，比如青城山、都江堰、龙泉山等等，让人们在户外活动中体验绿色山水的清新和舒适。
其次，成都市有着众多适合骑行和滑板的场所，比如市区内的各大公园、绿道，还有一些自行车专用的道路和滑板场地，让人们可以在城市中尽情挥洒汗水，感受风的自由。
此外，成都也是一个适合水上运动爱好者的城市，都江堰、青城山等地的河流，不仅适合皮划艇、漂流等项目，也能让人们感受到水与山的*融合，感受身心的放松与愉悦。
在享受户外运动的同时，我们也需要注意一些*和环保的问题。在进行户外活动之前，*做好充分的准备，了解线路、天气等信息，并做好*防护措施。参与者也要遵守相关规定，保护环境，不随意破坏自然的美好。
总的来说，户外运动是一种让人们远离喧嚣城市、放松心情、锻炼身体的健康活动，成都市作为一个拥有丰富户外资源的城市，提供了各种各样的户外运动选择，让人们在工作之余能够充分享受大自然的美好和快乐。希望大家在户外运动中能够享受到生活的乐趣，保持健康的身体和愉悦的心情。